歯茎が腫れたら（自力で3日で治す方法）If your gums are swollen

自分は下記URLのように何年かに一度ものすごく歯茎が腫れることがある
https://snbrand.com/?p=484
https://snbrand.com/?p=3135

以前はその度に歯医者さんに行ってたんだけど
最近は歯医者が遠くなったというのをきっかけに
自分で治してみようと思って実践
一応、治って来た感じなのでその方法を書きます。

※症状がひどい人や別の症状の人はこの方法では治らないこともあります

・自力で歯茎の腫れを治した方法

基本は一日に3回イソジンでうがいするだけなんだけど
いくつかポイントが

うがい薬はなるべく薄めない
うがい薬でのうがいはのどに「ガラガラ」ではなく患部に直接あたるように「ぶくぶく」って感じ
うがい後は30分、なにも口に入れないようにする
歯磨き時に歯ブラシを患部に当てないようにする
食事は患部側で食べない
うがい薬はなんでもいい

If your gums are swollen…
I tell you how did I do for that.

1.I did gargle with Isodine.
2.After I gargled, I tried not to eat anything for at least 30 minutes.
3.When I brushed my teeth, I tried not to touch affected area.
4.Don’t eat anything with affected teeth.