MacのApple純正メモが重い・検索できない問題の解決記録
2026/05/01
えーと、
Apple純正メモ限界かも（→Upnoteへ移行か？）で、
純正メモが重くなって
ただ重くなるだけでなく
使えないレベルになり、
さらに立ち上げてるだけでMac自体も重くなる感じだったので
メモを立ち上げない状態が続いていました
そしてUpnoteをメインに使うようになり、
3ヶ月が経とうとしていました
ただ、僕はあきらめが悪い
そしてあきらめるには純正メモは美しすぎるのです
というか
他のアプリを悪く言うつもりはないんだけど
やっぱり「純正メモがいいんだよな。。。」ってずっと思ってたんです
で、結論、
解決（とういうか改善）しました！
今、純正メモが普通に使えるようになっています
なので、
どういった仮説を立てて
どういった検証をしたのか
ダメだったところも含めてお伝えしていきたいと思います
僕はコンピュータのプロでもなんでもないので
間違っているところがあるかもしれませんが、
なにしろ使えないレベルでダメだったものが使えている状態になっているので
何かのヒントになると思います
※Apple Notesと純正メモ、Appleメモは同じ意味です
起きた問題
Apple Notes を
macOS Tahoe にアップデート後、以下の症状が発生
・メモアプリが異常に重い（CPU100％超え）
・入力時にカクつく・止まる
・検索で古いメモがヒットしない（Macのみ）
iPhone / iPadでは正常
「Macだけ壊れている状態」
前提条件（重要）
メモ：約4,000件
各メモ：長文（1万文字レベル）
Webクリップ大量
タグ：約50
スマートフォルダ多数
「一般的な使い方を大きく超えた“思考データベース運用」らしいですw
仮説
問題の原因として以下を疑った
仮説①
OSアップデートによる不具合
仮説②
Spotlight / インデックス破損
仮説③
iCloud同期の不整合
仮説④
Apple Intelligence（AI機能）の影響
仮説⑤（最終的に当たり）
検索構造（スマートフォルダ・タグ）の負荷
実際に試したこと
① Spotlight再インデックス
プライバシーにディスク追加→削除※1
効果なし
② Notesデータベース再生成
group.com.apple.notes を退避※2
再起動 → 再同期
検索は復活（大きな前進）
③ iCloudサインアウト → 再ログイン
アカウント紐付けリセット
同期問題を完全解消
④ 放置（インデックス待ち）
corespotlightdの収束待ち
一定の改善あり
⑤ スマートフォルダ全削除
これが大きな転機
⑥ タグを50 → 1に削減
さらに改善
⑦ Mac再起動＋放置
キャッシュ・インデックス整理
※1システム設定＞「SiriとSpotlight」
下の「Spotlightのプライバシー」
＋で
Macintosh HD（ルート）を追加
30秒くらい待つ
それを削除
※2
メモアプリ終了
Finderで以下へ移動
~/Library/Group Containers/group.com.apple.notes
中の以下をデスクトップへ退避
NoteStore.sqlite
NoteStore.sqlite-shm
NoteStore.sqlite-wal
Mac再起動
メモ起動（再ダウンロード＆再構築）
これヘタすると
スマートフォルダとタグの削除で解決したかも
他の難しいこと要らなかったかも
もっと言えばスマートフォルダの削除だけで解決したかも
たぶん、スマートフォルダも僕レベルの使い方じゃなければ問題ないんだと思う
僕がEvernoteと同じような使い方で何でもぶち込んでたのがいけないんだと思う
効果がなかった／本質でなかったもの
❌ Apple Intelligence（AI）
無関係
❌ iCloud or ローカル問題
本質ではない
❌ データ量そのもの
単体では原因ではない
原因と結論
■ 最終的な原因
複合要因
■ 主犯
スマートフォルダ（常時検索）
■ 共犯
タグの多さ（検索複雑化）
■ 増幅要因
OSアップデート（検索処理強化）
結論
「検索構造の複雑さ」がCPU負荷の正体
ていうか、簡単に言えば、
「大量の長文メモ×検索×アプデ」
これでいかんことになったんだと思う
大量の長文メモがなければアプデでも問題ないし
大量の長文メモがなければアプデのタイミングで検索がおかしくなったりしない
なぜ重くなったのか（本質）
スマートフォルダは
「常に検索し続ける仕組み」
そこに
・大量メモ
・長文
・タグ多数
が重なると
corespotlightdが常時フル稼働
今回一番苦労したのが、
・大量メモ
・長文
というところです
なぜなら、ネットで調べまくっても
1万文字以上のメモを数千以上持っているという人が見つけられなかったからw
だから
「あなたの使い方に耐えられるようにできてない」とか
「あなたのような使い方をAppleは想定してない」とか
言われてしまうと、
なんも言えなくなってしまうわけです
もう、
海外の「メモはApple Notesだけで十分」とか言ってるインフルエンサーでさえ
数百メモしか持ってない感じなんすよね
「実はメインで使ってないでしょ？」って思っちゃいますが
改善後の状態
CPU：常時100% 以上→ 40〜80%
入力：スムーズ
検索：完全復活
体感：問題なし
実用レベルに復帰
※CPU80％も数字だけ見ると十分重いが、スラスラなので、
もしかしたら症状が出る前からCPU利用率は高かったのかも
（当社比）
学び（重要）
① Appleメモは「構造」で重くなる
データ量ではなく
検索設計が重要
② スマートフォルダは強力だが危険
多用すると負荷爆発
③ タグは増やしすぎると逆効果
検索性能を下げる
④ CPUより体感が重要
CPU高くても快適ならOK
■再発防止ルール
・スマートフォルダは極力使わない
・タグは最小限（10個以内推奨）
・フォルダ管理中心
・重いときはNotes終了
まとめ
今回の問題は
バグでも
スペック不足でもなく
「使い方 × OS進化」の衝突
そして
構造をシンプルにすれば解決する問題だった
一言
同じ悩みの人は少ないけど
ハマると本当に地獄なので
誰かの助けになれば幸いです
