レバレッジ／計画、目標設定

あなたは死刑囚なんです。
ピンと来ない方は是非家族の年表を作って下さい
父、母、自分、配偶者、子供をひとつの年表に進学、就職、結婚、出産と言った節目を刻んでみる

最終期日を儲けること
目標に三段階の幅を持たせること
下方修正をしないこと
この3つが目標達成への秘訣

達成したい目標が決まったら、これでもかってくらい準備
そして
しらみつぶしに毎日出来ることからクリアして行く

理念のマンダラ
3×3合計9マスをひとつとしたマスを9個
計81こマスを書いた紙を用意

その真ん中にテーマを書く
テーマに接する8個のマスに自分の答えを時計回りに書く

8つの答えを3分で出すトレーニングをしている

毎日一人になる時間をとり、魔法の三時間の中で家族を教え、読書をし、その日の計画を立てる

忙しく両方は無理になった場合どちらを選ぶか。
そこで優先順位が役立つ。
良い父親になるという価値観は5番目
体力をつけるという価値観は10番目

日課のリスト
↑
中間ステップ
↑
長期目標
↑
価値観

65歳のアメリカ人のうち、一万ドルの現金を手にすることの出来る人は5％。
具体的な目標を設定していないと人々は経済的な安定を得ることができない

目標設定の5ポイントSMART
例）一年の間に市民大学でフランス語初級コースを修了する
S具体的（何を達成するのかハッキリと述べられている）
M計測出来る（達成日が明示されている）
A行動を促す（そのために何をするかが示されている）
R現実的（物理的な条件などについて制約されていない）
Tタイムリー（長過ぎず、短すぎない目標までの距離）

毎朝10〜15分の時間を取ってその日の計画をしていただきたい
このたったひとつで驚く程の結果が出るに違いない

計画する時間plannning time　を作ることこそ最大の投資効果

計画のために時間を使えば使う程全体にかかる時間は少なくてすむ
忙しさにかまけて計画の時間をスケジュールから外してはならない

歯医者になると答え、まわりからバカげてると言われた人が
色々な障害を乗り越え4年後に口腔外科専門医としての資格が取れるようになったように
計画した将来の出来事にエネルギーを集中すると言う「レーザー思考」の驚くべき力について思い知った
本当に大切なことが何かを心に決めて、なおかつ時間と努力に置いて必要な犠牲を払えば、私たちは偉大なことが達成出来る

優先順位をつけた日課のリストの作り方
1緊急でないのも含め、今日達成したいリスト作る
2優先順位を決めるA=must B=should C=could
3ABCそれぞれにA-1,B-2といった番号をつける

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