今号のTARZANは
東山紀之氏の体が表紙だった。
無駄な脂肪のなくて
ダビデ像のように芸術的。
インタビュー記事が読みたくて
読んでみると
彼はステージ中になると
３時間のステージのために
朝は一時間かけて
ストレッチ～筋トレをこなし、
食事は一日二回で
玄米と野菜をたっぷりとったものと
夜も、野菜をたっぷり入れた鍋を食す事が多いらしい。
筋トレは
腕立て～腹筋を中心としたオーソドックスなもので
体全体を鍛えて行く。
息抜きに飲みに出掛けた次の日は
二時間くらい走るという。
42歳になる彼の体は今がピークで
これからまだ肉体的には、進化していくと思っているみたい。
見せかけだけのマッチョな体も、いいと思うけど
彼やイチローのように
しなやかで
自分の仕事に直結した筋肉は
舞台でのアイデアやテクニック．．．
色々なことを可能にしていく力を
秘めているのだと思う。