いろんなとこが痛てーw

いろんなとこが痛てーw

だいたい2日に1日は筋肉痛でいろんなとこが痛いですw

ベンチは1回1回しっかり丁寧に行うようにしたら毎回胸が痛い

スクワットはフルだと思ったのがパラレルも怪しかったのでしっかりしゃがむフルボトムに変えたら重量半分なのに今度はひざに来たw
でも走るときに多少の痛みがあるもののトレーニング中は痛まなくなって来たのでもうちょっとでコツを覚えると思う

デッドリフトは新しい重量に来るといつもとんでもない筋肉痛がくるw

でもこれらの痛みは気持ちいい痛み

周りは僕の2倍〜4倍挙げているのでそういった人たちから見たら幼稚園生みたいなもんかもしれないけど
そういう人たちと比較するのではなく
自分の過去と比較すれば今の方がパワーがあるわけで…

6〜7年後に照準を合わせて
少しずつ少しずつ亀のように

とにかく筋トレにしても仕事にしても
続けることが大事
というか続けること以外大事じゃない

面白い名言がある

したい人、10,000人
始める人、100人
続ける人、1人

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