2015年から2017年までジムに行っていて、
2017年の10月から自重に戻して、
3年近くになります。

食わず嫌いが多い僕としては、
ジム通いは本当にハマったことの1つだった。

でも、
それでも
ジムに行くのをやめたのは、
完全にコスパが悪いから。

体を作るために
ジムに行く必要があったり＝時間
機材が必要だったり＝お金・場所

キープするために
プロテインが必要だったり＝お金
タンパク質を重視した食事が必要だったり＝お金・時間

いろいろなものが必要になる上に、
怪我したりw

ちょうどこの期間、
ジムに行ってたら、
3ヶ月くらい休業でトレーニングできなかったことになる

シンプルが1番。

でも、スタイル的には、
ジムの方がいい感じなんだよな…

やり方が悪いのか。